УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАЗЕМЛЕНИЯ (Вы "улетаете"? Тогда мы идём к вам!)

http://vkontakte.ru/id57681570 мой новый профиль

Тема для тех, кто с завидным постоянством "улетает" с земной реальности. Для человека, повышающего свои вибрации, это проблема. Соответственно, хороший способ - работать через тело.
Предлагаю прекрасный, лёгкий и тем не менее очень эффективный комплекс упражнений для того, что бы не "улетать". На самом деле это всего лишь "побочный" эффект комплекса, сам он действует гораздо шире.

Желательно выполнять по утрам - в начале дня.

Вообще, между упражнениями очень полезно простое зачерпывание энергии: стоим, руки на ширине плеч, ладошки вверх. Медленно на вдохе поднимаем руки в стороны, зачерпывая из пространства энергию, аккумулируя и тащя за ладошками. Поднимаем выше головы как будто держим в чаше, разворачиваем ладошки вниз, и опускаем руки перед туловищем по центру - медленно, на выдохе. Опускаем до уровня живота или ниже. Если надо успокоиться, можно остановиться на уровне глаз, например. Так 1-3 раза.

Упражнения - Цигун школы Чи-Чун.


Опубликовано: 10 Октябрь 2009
Раздел: Индиго
Метки: ,

Последние одобренные: