Световая медитация от Джасмухин по очищению и перенастройки эмоционального тела.

Высвобождает груз проблем прошлого из клеточной памяти и легче взаимодействовать с негативными эмоциями.
____________________________________________________________

Закройте глаза. Визуализируйте, что вы стоите на вершине горы. Перед вами ступеньки, ведущие вниз. Начав спускаться, ведите отсчет. После каждого шага делайте один полный вдох и следом за ним выдох. С каждым шагом чувствуйте себя всё легче и свободнее, зная, что вы вот-вот войдете в особое безопасное место. Спустившись вниз, почувствуйте полное расслабление. Сделайте несколько связных вдохов и выдохов и посмотрите вокруг.
Вы находитесь в самом прекрасном святилище – месте, которое принадлежит только вам, где вы чувствуете себя в полной безопасности и покое. Это ваше внутреннее убежище, подобное тем, что дети создают в своих фантазиях.
Визуализируйте деревья, цветочные клумбы, вдохните аромат цветов, послушайте, как поют птицы, как ветер шумит в кронах деревьев, как он треплет ваши волосы.
Сделайте несколько глубоких связных вдохов и выдохов. Дайте себе окунуться в красоту этого места.
Визуализируйте впереди себя дорогу, по обеим сторонам которой растут цветы. Вы ступаете на дорогу. Земля кажется мягкой, вы чувствуете себя всё легче и свободнее, чувствуете, как всё больше наполняетесь энергией. Вы идёте через лес и выходите на прекрасную поляну, в центре которой находится чистое, сверкающее горное озеро, и в дальнем его конце вы видите прекрасный водопад – ниспадающую каскадом воду.
Солнечный луч играет на поверхности кристально чистой воды. Воздух заряжен кислородом и праной. Зачерпните воду из озера и поднесите ее к губам, почувствуйте вкус и утолите жажду. Присядьте на выступающий из воды камень. Позвольте себе отпустить все заботы и беспокойства своего мира. Целительная энергия света струится с ясного голубого неба над вами и проникает через пора кожи. Вдыхая золотисто-белую энергию света, вы чувствуете, как она наполняет легкие и затем втекает во все ваши клетки и органы. Вдохните свет. Сделайте выдох и произнесите: «Сейчас я высвобождаю всю… (назовите все накопленные мучительные эмоции, например, печаль, беспокойство, страх, гнев, зависть и т.д.)
Дайте полный звучный выдох всем этим эмоциям, почувствуйте, как они выходят из вашего существа и рассеиваются окружающим светом. Вдохните свет и произнесите утверждение: «Я здоров и энергичен!». Несколько раз так вдыхайте и выдыхайте, пока не почувствуете, что высвободили все негативные эмоции.
(оговорюсь, что я эти эмоции не назвала словами, чтоб по многу раз не концентрироваться на негативе, а просто представляла, что выдыхаю темное облако негатива, а вдыхаю свет).
Потом высвободите все вредные вибрации: «Сейчас я высвобождаю все шлаки, токсины, все загрязнения и стрессы, хранящиеся в моей клеточной памяти и всё, что больше не приносит мне пользы в настоящее время».
Визуализируйте сильный луч света, входящий в вас через макушку и очищающий все энергетические каналы, все клетки и органы, разрушающий весь «мусор», и наполняющий всё ваше существо целительной энергией света.
Вдыхая энергию света, произносите утверждения: «Я Есмь свет, с Есмь любовь, я свободен, я – великолепное лучезарное существо!» и т.д. Почувствуйте, как вы преображаетесь и испытываете желание с этого момента принимать только любовь, радость и счастье в своей жизни.
Произнесите: «В радости и безопасности и гармонии я вступаю в новый мир и с готовностью принимаю всё, что принесет мне высшее благо». После этого визуализируйте макушку своей головы открытой, подобно сосуду, и почувствуйте, как целительный полный любви струящийся свет втекает во внутрь и наполняет всё ваше существо прекрасной энергией. Затем визуализируйте, как ваш «сосуд» закрывается и продолжайте делать глубокие вдохи и выдохи. Почувствуйте спокойствие, свежесть и наполняющую вас энергию.
Попросите свое Высшее Я дать вам возможность
позитивно взаимодействовать со всеми будущими эмоциями и ситуациями.


Опубликовано: 8 Август 2009
Раздел: Индиго
Метки: ,

6 ответов в теме “Световая медитация от Джасмухин по очищению и перенастройки эмоционального тела.”

  1. 1
    Игорь Капустин ответил:

    Визуализируйте, как вы соскальзываете в это прекрасное горное озеро, почувствуйте, как вода наполняет вас энергией, успокаивает и восстанавливает ваши силы. Доплывите до водопада, встаньте под ним и позвольте воде мягко падать на вас, заряжая вас энергией. Затем дайте легкому ветерку и лучам солнца, ласкающим вашу кожу, осушить тело.
    Перенесите в реальность чувство покоя и безмятежности, которое вы испытали в своем священном месте у горного озера. Знайте, что в любой момент вы можете снова отправиться туда. Насладитесь этими чувствами. Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.

  2. 2
    Игорь Капустин ответил:

    ЕЩЕ одна
    _____________________
    Джасмухин. Техника дыхания для сознательного поднятия вибраций.

  3. 3
    Игорь Капустин ответил:

    та техника – самый короткий путь для энергетической настройки на высшие частоты.
    Прежде всего надо изменить настрой нашего ума на полное осознание того, что наши тела питает не кислород, а энергия. Эта техника предназначена для настройки в резонанс вибраций наших энергетических тел. Пока мы верим, что без кислорода нам не обойтись, она может заставить нас буквально «ловить ртом воздух». Так что прежде всего необходима внутренняя дисциплина и контроль ума над материей, а также доверие к тому, что наш внутренний «наблюдатель» проследит, чтобы тело не испытывало кислородного голодания.

    Расслабьтесь и настройтесь на работу со светом и дыханием. Визуализируйте, что вдыхаете свет и выдыхаете из себя весь негатив.
    Измените ритм дыхания, выдыхая несколько меньше того, что вдохнули. К примеру, если вдох и выдох идёт на счёт 7 , то переходите на 7 на вдохе и 5 на выдохе. Поэкспериментируйте, чтобы найти свой правильный ритм, например, 12 и 8, 15 и 10.
    Через несколько минут вы можете почувствовать неодолимое желание выдохнуть так же глубоко, как вдохнули. Сделайте это, а затем начните сначала.
    Вскоре вы ощутите себя путешествующим в горах – пик, а затем долина, и снова пик, и снова маленькая долина. Энергетически вы подтягиваетесь вверх очень быстро. Когда вы почувствуете, что этот ритм действительно питает ваше тело, оставайтесь еще какое-то время внутри. Смотрите и слушайте вашими духовными органами чувств те картины, которые предстают перед вами.

  4. 4
    Игорь Капустин ответил:

    спасибо за внимание ) я вас люблю, вы все любимы, ведь вы все ангелы света несущие любовь!

  5. 5
    Никита Листов ответил:

    Не все несут любовь…а за статью спасибо.

  6. 6
    Игорь Капустин ответил:

    привыкли ж вы все спорить )

Ответить